03 Giu #Oggimisento – Quanto siamo empatici?
#Oggimisento – Quanto siamo empatici? L’iniziativa social per riconoscere le nostre emozioni
L’empatia è il valore universale che lega tra loro le emozioni delle persone.
Ed è uno dei valori su cui si fonda il progetto di ASIA Distinti ma non distanti, finanziato da AICS – Agenzia Italiana per la Cooperazione allo Sviluppo, nell’ambito del quale nasce #oggimisento, un’iniziativa social realizzata insieme a nostro partner Explora per affrontare, riconoscere e rappresentare le emozioni.
L’empatia, dal greco empatheia «sentire dentro», è quella innata capacità dell’uomo di sintonizzarsi con lo stato emotivo di un’altra persona, in modo immediato, senza ricorso a spiegazioni o interpretazioni. È una capacità innata che richiede alcune condizioni di base per potersi sviluppare: una di queste è il contatto con se stessi, l’abilità di riconoscere e di stare con le proprie emozioni e sentimenti.
Isolati, iperconnessi in una rete virtuale, nascosti dietro schermi, ancora più distanti e coperti da protezioni, l’empatia è probabilmente un’abilità che più delle altre stiamo sviluppando in questo periodo, una capacità insita nel riconoscere gli stati d’animo degli altri, anche se lontani, anche se nascosti. Sebbene l’empatia sia definita principalmente come capacità di porsi nello stato d’animo dell’altro, il primo passo per iniziare questo meraviglioso viaggio nelle emozioni è quello di rafforzare la propria abilità nell’esprimere sé stessi.
Come riconoscere le emozioni?
Prima ancora di comunicare attraverso la gestualità, l’essere umano è stato dotato di quello che potremmo definire “il palco delle emozioni”: il volto.
Mento, bocca, naso, occhi, sopracciglia, 16 muscoli in dotazione per rappresentare e rappresentarsi, un manuale d’uso per chi ha voglia di avvicinarsi empaticamente all’altro, nella sua gioia, rabbia, tristezza.
Siamo partiti dal volto e dai suoi modi di esprimere le emozioni dando vita a una challenge, un piccolo passo nel lungo percorso verso il rispetto delle emozioni. Bambini e adulti possono così imparare a descriversi, a riconoscere le proprie sensazioni e a rappresentarle, usando oggetti di uso comune.
Come partecipare?
Ogni settimana pubblichiamo un post con una foto sulle pagine social di ASIA (Facebook di ASIA e di Explora-il Museo dei Bambini di Roma e Instagram di ASIA e di Explora) : scopri insieme a noi quale emozione suscita quel volto e partecipa alla challenge creando la tua opera con oggetti che usi quotidianamente. Spazio alla fantasia e alla libertà: partecipa a #oggimisento e dai un volto alle tue emozioni!